Йога для мужчин: От стереотипов к силе и гибкости
Йога долгое время ошибочно считалась «женской» дисциплиной, но современные мужчины все чаще открывают для себя ее фундаментальную пользу для физического…
Скалолазание в зале: Вертикальный вызов для тела и разума
Скалолазание в помещении (боулдеринг) перестало быть узкоспециализированным видом спорта и стало одним из самых популярных фитнес-трендов. Это не просто силовая…